近日,，一則“網(wǎng)絡(luò)成癮被世界衛(wèi)生組織正式列為精神疾病”的消息在朋友圈不斷轉(zhuǎn)發(fā)，引起不少家長(zhǎng)關(guān)注,�,？吹竭@則消息，王女士卻焦躁不已,，還求助了心理醫(yī)生,。
王女士的兒子阿坤（化名）學(xué)習(xí)努力認(rèn)真，成績(jī)一直名列前茅,，但最近卻直線下滑到班級(jí)的倒數(shù)后幾名,。據(jù)老師們觀察，阿坤是喜歡上了玩手機(jī)游戲,。
不僅僅是班主任發(fā)現(xiàn)阿坤的異常,，阿坤爸爸也多次發(fā)現(xiàn)兒子在住校期間，私自攜帶手機(jī),，周末回家后也是抱著電腦打游戲,，父母說(shuō)他兩句，就發(fā)脾氣,，拿起手機(jī)關(guān)進(jìn)房間里,。為此,，王女士沒(méi)收了阿坤的手機(jī)，切斷了家里的網(wǎng)絡(luò),。一向懂事的阿坤卻因此跟父母大吵大鬧,，不愿返校，甚至摔壞家里的東西,。父母覺(jué)得他是不是已經(jīng)網(wǎng)絡(luò)成癮,，于是，咨詢(xún)了心理科醫(yī)生,。
經(jīng)過(guò)詳細(xì)問(wèn)診后,，醫(yī)生認(rèn)為阿坤的情況不符合游戲障礙的診斷標(biāo)準(zhǔn)。醫(yī)生了解到,，阿坤最近心情一直不太好，原因是阿坤和自己最好的朋友發(fā)生了較大的矛盾,，他不知道該怎么解決和朋友之間的矛盾,，心情難以平靜，甚至無(wú)心學(xué)習(xí),，后來(lái)慢慢就開(kāi)始用游戲來(lái)緩解自己的煩躁,，在游戲里可以盡情表達(dá)自己，雖然,，阿坤知道游戲帶來(lái)的是暫時(shí)的解脫,，但他也沒(méi)有更好的辦法讓自己平靜下來(lái)。
前來(lái)咨詢(xún)的患者中,，像阿坤這樣通過(guò)游戲逃避壓力的情況并不少見(jiàn),，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)予以關(guān)注和引導(dǎo)，不能輕易扣上“網(wǎng)癮”疾病的帽子,。經(jīng)過(guò)心理治療,，阿坤認(rèn)識(shí)到，通過(guò)游戲或拒絕返校等逃避方式不是辦法,，阿坤愿意重新返校,，將注意力多放在學(xué)習(xí)上，用積極地心態(tài)去處理人際關(guān)系,。
什么是游戲障礙,？
2018年6月18日，世界衛(wèi)生組織發(fā)布最新一版《國(guó)際疾病分類(lèi)》,，游戲障礙已經(jīng)被列入精神疾病范疇,，但診斷游戲障礙還是要慎重，游戲障礙在此次修訂本中作了定義：即一種游戲行為（“數(shù)碼游戲”或“視頻游戲”）模式,，特點(diǎn)是對(duì)游戲失去控制力,，日益沉溺于游戲,，以致其他興趣和日常活動(dòng)都須讓位于游戲,，即使出現(xiàn)負(fù)面后果,，游戲仍然繼續(xù)下去或不斷升級(jí)。
診斷游戲障礙,，要符合三個(gè)癥狀
一,、沉溺于單機(jī)或網(wǎng)絡(luò)游戲；
二,、因過(guò)度游戲而忽略其他興趣愛(ài)好和日�,；顒�(dòng)；
三,、明知會(huì)產(chǎn)生負(fù)面后果卻仍沉溺于游戲等,；并且這種狀態(tài)要持續(xù)至少12個(gè)月。
家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子玩游戲,，可以做以下鑒別
1.正確看待孩子參與電子游戲,。電子產(chǎn)品的普及導(dǎo)致人們對(duì)其的依賴(lài)越來(lái)越嚴(yán)重，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子玩游戲時(shí),，家長(zhǎng)不要一味指責(zé),，應(yīng)和孩子多溝通，了解他的內(nèi)心需求,，增加彼此的信任,。如孩子喜歡玩游戲，能放松身心或與同齡人交流互動(dòng),，能做到適可而止,，也不失為一種減壓方式。
2.家長(zhǎng)需要注意,，回到家跟孩子相處時(shí)是否自己也是對(duì)著手機(jī)不離手,。良好的家庭環(huán)境是保證孩子身心健康的基礎(chǔ)，作為家長(zhǎng),，在家與孩子相處時(shí)盡量減少使用手機(jī)等電子產(chǎn)品的時(shí)間,，為孩子樹(shù)立榜樣，同時(shí),，共同營(yíng)造家庭融洽的氣氛,，對(duì)孩子減少對(duì)電子產(chǎn)品的依賴(lài)有非常大的幫助。
3.積極關(guān)注孩子的心理健康,。孩童心智尚未發(fā)育成熟,，家長(zhǎng)應(yīng)與學(xué)校老師和同學(xué)等孩子經(jīng)常接觸的伙伴保持溝通，了解孩子的表現(xiàn),，避免孩子因受不良環(huán)境影響或無(wú)法抵制誘惑而沉迷游戲,。如青春期很多孩子覺(jué)得玩游戲是當(dāng)下年輕人流行的活動(dòng),，父母不支持是落伍的思想，進(jìn)而與家長(zhǎng)產(chǎn)生抵抗情緒,，此時(shí),，家長(zhǎng)應(yīng)選擇適當(dāng)?shù)姆绞綄?duì)孩子進(jìn)行引導(dǎo)，如請(qǐng)孩子信賴(lài)的長(zhǎng)輩,，老師等進(jìn)行引導(dǎo),。
4.必要時(shí)求助心理專(zhuān)業(yè)人員。如發(fā)現(xiàn)孩子長(zhǎng)時(shí)間沉迷游戲,，進(jìn)而影響正常的學(xué)習(xí)生活,，應(yīng)及時(shí)向心理專(zhuān)業(yè)人員求助。
文/朱曉翠
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