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心理診室丨粉發(fā)女孩走了，但網(wǎng)暴仍在……

時(shí)間：2023/3/16 文章來(lái)源：中山市第三人民醫(yī)院瀏覽人數(shù)：1087次

心理診室丨粉發(fā)女孩走了，但網(wǎng)暴仍在……

原創(chuàng) 心醫(yī)生中山心理健康和精神衛(wèi)生防治中心 2023-02-21 16:29 發(fā)表于廣東

這是一年前的舊文,。

一年過(guò)去了,，“網(wǎng)暴的惡”仍舊還在,，它甚至不需要更換皮囊,，用著過(guò)去的模樣繼續(xù)蠶食這個(gè)世界。

粉色頭發(fā)有“罪”嗎,？

據(jù)中青網(wǎng)此前報(bào)道,，鄭某華出生于1999年。2022年7月13日下午,，鄭某華拿著華東師范大學(xué)的研究生錄取通知書,，希望給正在病床上的84歲爺爺一個(gè)驚喜。她將這一幕拍成照片和視頻發(fā)到社交平臺(tái)上,。照片里的她留著粉色中長(zhǎng)發(fā),。談及染頭發(fā)的初衷，她說(shuō)希望畢業(yè)照上的自己是明媚而鮮艷的,。

這條名為“病床上的爺爺打開了我的錄取通知書”的帖子,，卻讓鄭某華陷入網(wǎng)絡(luò)暴力的漩渦中，有網(wǎng)友針對(duì)她照片里粉色的頭發(fā)展開攻擊,，編造她是“陪酒女”“夜店舞女”“不正經(jīng)”等等,。還有機(jī)構(gòu)盜用她的照片，把文字內(nèi)容加上“普通女生專升本”的故事來(lái)賣課牟利,。此外,，還有人編造“老人帶病考取研究生，還娶了一個(gè)小女生”等謠言,，對(duì)鄭某華展開羞辱,。

2023年2月19日,，一則關(guān)于她離世的消息傳來(lái),，她的多位好友在小紅書等社交平臺(tái)上發(fā)文表示哀悼和惋惜。鄭某華曾向媒體透露,，去年7月,，她因?yàn)楸痪W(wǎng)暴導(dǎo)致抑郁很嚴(yán)重，整晚整晚睡不著覺,，白天吃飯也沒(méi)有胃口,，但她試圖努力調(diào)整，包括向心理醫(yī)生求助,。

鄭某華社交網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容截圖：《關(guān)于粉色頭發(fā)和我的tony》《律師聲明》《積極抗抑》

中國(guó)社科院2019年《社會(huì)藍(lán)皮書》中數(shù)據(jù)顯示：每三個(gè)成年人當(dāng)中,，就有一個(gè)人遭受過(guò)網(wǎng)絡(luò)暴力。每?jī)蓚€(gè)未成年人當(dāng)中,，就有一個(gè)人遭受過(guò)網(wǎng)絡(luò)暴力,。在自媒體時(shí)代，人人都有可能成為“網(wǎng)絡(luò)暴力”的受害者。

01

網(wǎng)絡(luò)暴力

網(wǎng)絡(luò)暴力是指借助網(wǎng)絡(luò)這一電子通訊工具霸凌他人的言語(yǔ)行為,，可細(xì)分為不同類型,，包括言語(yǔ)攻擊、造謠騷擾,、人肉搜索,、曝光隱私等。

Heidi Bandebosch等學(xué)者研究認(rèn)為,，網(wǎng)絡(luò)暴力至少包括這樣幾個(gè)特征：

⚫主觀上對(duì)受害者的有意傷害,；

⚫客觀上對(duì)受害者的心理產(chǎn)生了持久的傷害；

⚫在頻率上需要多次反復(fù),；

⚫施暴者與受傷害者之間權(quán)力上的不平衡性,，傳統(tǒng)暴力行為中的弱者有可能利用網(wǎng)絡(luò)媒體的匿名性特點(diǎn)成為網(wǎng)絡(luò)暴力中的強(qiáng)勢(shì)方；

⚫青少年網(wǎng)絡(luò)暴力大都發(fā)生在熟人之間,，而與由陌生人發(fā)起的網(wǎng)絡(luò)爭(zhēng)辯,、網(wǎng)絡(luò)戲弄，及網(wǎng)絡(luò)病毒發(fā)布等行為不同,。

02

網(wǎng)絡(luò)暴力背后的心理機(jī)制

社會(huì)感染：情緒的傳遞

社會(huì)感染是一種較大范圍內(nèi)的信息與情緒的傳遞過(guò)程,，即通過(guò)語(yǔ)言、動(dòng)作等方式引起眾人相同的情緒和行為,。

當(dāng)某一社會(huì)熱點(diǎn)事件發(fā)生后會(huì)迅速引起大量網(wǎng)民的關(guān)注,，有些觀點(diǎn)會(huì)被極個(gè)別網(wǎng)民極度渲染和廣泛傳播下，其他網(wǎng)民群體可能會(huì)被偏激言論的影響而產(chǎn)生偏激情緒,，如憤怒,、不滿，一旦網(wǎng)民接受并認(rèn)同這種觀點(diǎn)后,，沖動(dòng)下可能會(huì)做出缺乏理性的暴力言行,。

當(dāng)大家不自覺地重復(fù)這種觀點(diǎn)，并將其傳播給更多的人,，就會(huì)逐漸形成網(wǎng)絡(luò)暴力,。

從眾心理：行為的模仿

從眾心理是指?jìng)€(gè)體在社會(huì)群體的無(wú)形壓力下，不知不覺或不由自主的與多數(shù)人保持一致的社會(huì)心理現(xiàn)象,。在該心理的作用下,，易加劇網(wǎng)民暴力行為的模仿性。

面對(duì)某一社會(huì)事件,，我們通常無(wú)法獲取事件的真實(shí)可靠且全面的信息,，為迎合大眾，我們可能會(huì)出現(xiàn)“隨大流”的行為,，如盲目跟風(fēng)發(fā)表偏激,、缺乏理智的觀點(diǎn)和言論,，在群體保護(hù)心理的作用下做出違背道德，甚至是對(duì)事件當(dāng)事人作出詆毀,、謾罵,、侮辱等網(wǎng)絡(luò)暴力行為。

匿名心理：暴力的保護(hù)傘

匿名心理指的是在一種沒(méi)有社會(huì)約束力的匿名狀態(tài)下,，人可能失去社會(huì)責(zé)任感和自控能力,。匿名，減輕了我們?yōu)樽陨硇袨槌袚?dān)道德或法律上責(zé)任的約束力,，

在網(wǎng)上,，無(wú)人知曉我們的真實(shí)身份，就算是發(fā)表惡性言論,，對(duì)他人施以網(wǎng)絡(luò)暴力,，也覺得不會(huì)損害自身名譽(yù)更不會(huì)被追究相關(guān)責(zé)任，因?yàn)椤坝植皇侵挥形乙粋€(gè)人說(shuō),，大家都這么講”,，仿佛群體不需要為其所作的任何行為負(fù)責(zé)。

這些施暴者們躲在“法不責(zé)眾”后面,，被發(fā)現(xiàn)了就注銷賬號(hào),，而當(dāng)事人呢？可能會(huì)一直活在暴力的陰影下,。

“去個(gè)性化”：非理智的擴(kuò)散

去個(gè)性化是指?jìng)€(gè)體在社會(huì)群體中,，因依靠群體的環(huán)境支撐與精神鼓勵(lì)而出現(xiàn)自我意識(shí)、自我控制,、自我評(píng)價(jià),、責(zé)任意識(shí)降低，做出個(gè)體在獨(dú)自一人時(shí)不敢做甚至?xí)`反社會(huì)準(zhǔn)則的行為,。

在去個(gè)性化的作用下,，參與的個(gè)體越多，事件擴(kuò)散的范圍越廣,，個(gè)體所需承擔(dān)的責(zé)任就越少,，當(dāng)我們做惡事卻不需要承擔(dān)責(zé)任時(shí)，我們可能會(huì)不顧一切,、毫無(wú)理由地攻擊對(duì)方，更是極大推動(dòng)網(wǎng)絡(luò)暴力行為的擴(kuò)散,。

03

別當(dāng)鍵盤俠,！

網(wǎng)絡(luò)暴力是一種社會(huì)現(xiàn)象，我們無(wú)法完全躲避,，但我們可以自覺抵制網(wǎng)絡(luò)暴力,，從拒絕成為“鍵盤俠”（施暴者）開始,！

⚫ 培養(yǎng)同理心，學(xué)會(huì)尊重與包容

嘗試設(shè)身處地?fù)Q位思考,，不要輕易評(píng)判別人,，感受他人的感受，并將你的理解傳遞給對(duì)方,。

⚫定期緩解壓力,，減少情緒壓抑

在日常生活中我們會(huì)面臨許多壓力，過(guò)多的壓力可能會(huì)引發(fā)各種不良情緒,，若我們無(wú)法安置這些不良情緒,，可能會(huì)更易受到網(wǎng)絡(luò)各種社會(huì)事件或是偏激言論影響，導(dǎo)致出現(xiàn)暴力言行,，因此覺察不良情緒,，定期科學(xué)合理地宣泄憤怒、不滿等負(fù)性情緒顯得尤為重要,。

⚫ 避免“無(wú)思考”模式

事件的發(fā)生常常是多因素導(dǎo)致,，與其糾結(jié)在“對(duì)不對(duì)”的爭(zhēng)論中，不妨停下來(lái)想一想事情“是不是”這樣的,。對(duì)于自己不夠了解的人和事,，盡量不要輕易評(píng)論，尤其是負(fù)面評(píng)論,。同時(shí),，培養(yǎng)獨(dú)立思考的能力，理性全面分析問(wèn)題,，增強(qiáng)辨別不當(dāng)語(yǔ)言或行為的能力,。

網(wǎng)絡(luò)不是法外之地！

或許,，

不能控制自己的污言穢語(yǔ),，

可以不去網(wǎng)上打擾他人。

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參考文獻(xiàn)

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作者介紹

陳施雅

心理治療師（中級(jí)）

從事臨床心理工作十年,，經(jīng)過(guò)家庭治療的系統(tǒng)培訓(xùn),，擅長(zhǎng)兒童青少年心理、親子溝通,、婚戀情感,、個(gè)人成長(zhǎng)以及焦慮、抑郁,、失眠等問(wèn)題的心理咨詢與治療,。